Ortie
Comment utiliser cette plante pour atténuer glycémie à jeun et arthrose. Quelle quantité de plante fraîche dois-je mettre à infuser ? Merci pour votre réponse.
Vous pouvez infuser 10 grammes de feuilles pour 500 ml d’eau. Infuser 10 mn et boire une tasse le matin à jeun, une tasse 30 mn avant les principaux repas et une tasse l’après-midi.